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仁德堂中医馆“健康养生”讲座进社区

2016-7-12 14:29:21

为了提高社区居民的健康意识,引导社区居民建立健康生活方式,增强居民自我保健意识,创造有利于健康的环境,促进社区精神文明的建设,仁德堂中医馆联合湖塘东庄社区,于7月12日社区会议室为居民举行健康讲座,并提供了免费量血压、测血糖等服务。来自东庄社区工作人员、居民代表70余人聆听讲座。

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健康养生讲座围绕人民群众的健康需求,汲取中华传统医学的精髓,从走进健康开始,分别讲述了心理养生法、饮食养生法、运动饮食法、推拿养生法、四季养生法、环境养生法、睡眠养生法。他讲到健康的重要性:奔小康,先健康;小康时代需要健康的身体。从健康的标准体现在精神、心态、睡眠、肌肉等各个方面。健康的四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

健康养生,为社区百姓的健康着想。健康养生讲座进社区宣传,目的就是让大家关注健康,关注养生,关爱他人,关爱自己。让居民了解基本疾病常识和养生保健知识,提高了居民预防疾病能力和健康知识知晓率,有力的增强了他们的健康意识,并以现场答疑等形式来强化授课效果、宣传健康知识。精彩丰富的知识内容得到了居民们的一致好评,。居民纷纷表示,通过健康养生的讲解,懂得了许多健康知识,对保持身体健康起到了很大的帮助,希望社区经常举办类似的知识讲座。

这次活动充分发挥了健康教育在社区卫生服务、疾病综合防治等方面的作用,促使大家走健康之路,养成健康的行为方式,为构建健康、文明和谐的社区环境打下坚实的基础。